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Para além de procurar locais mais frescos e adaptar o vestuário, privilegiando roupas claras e de algodão, é essencial evitar que as crianças e os bebés usem roupa em excesso.
O alerta é claro e direto perante a atual onda de calor extremo que atinge o país. Rui Nogueira, médico de medicina geral e familiar, disse no NOW ser absolutamente fundamental reforçar as medidas de prevenção e evitar a exposição solar durante as horas de maior risco, nomeadamente entre as onze e as dezassete horas.
O apelo destaca que «as pessoas mais vulneráveis são as pessoas mais novas, os bebés, as crianças pequenas e as pessoas mais velhas».
Desta forma, perante temperaturas severas que não diminuem sequer durante a noite, recomenda-se a adequação dos horários de trabalho para as primeiras horas da manhã ou para o final do dia, recuperando até a importância da sesta.
Para além de procurar locais mais frescos e adaptar o vestuário, privilegiando roupas claras e de algodão, é essencial evitar que as crianças e os bebés usem roupa em excesso.
Outro cuidado crítico prende-se com as deslocações de carro, devendo o interior das viaturas ser arrefecido antes da entrada de passageiros.